Der Beauty Detox Plan: Iss dich schon, schlank und glucklich by Kimberly Snyder

Der Beauty Detox Plan: Iss dich schon, schlank und glucklich und gib deinem Korper alles, was er braucht by Kimberly Snyder
Print Length: 320 Seiten
Publisher: Sudwest Verlag
Publication Date: 13. Januar 2014
Language: Deutsch
ASIN: B00IKFOIL4
ISBN-10: 3517092460
ISBN-13: 978-3517092461
File Format: EPUB
Die Ernahrungsberaterin der Stars

Ernahrungscoach Kimberly Snyder berat Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernahrungsfragen. Drew Barrymore schwort auf Kimberley Snyder: „I don’t like to diet, I like to eat right and that’s what Kim’s philopsophy is all about. She is brilliant.”

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernahren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernahrung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemuse. Als echte Schonmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Korper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstutzen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, fur einen strahlenden Teint.

Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernahrungsplane fur Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Bluhende Schonheit (Startphase), 2. Strahlende Schonheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schonheit (hochstes Level) mit detaillierten Ernahrungsplanen