Clean Eating vegan: Naturlich genie?en – bewusst leben by Patrick Bolk, 3742300245

Clean Eating vegan: Naturlich genie?en – bewusst leben by Patrick Bolk
Print Length: 224 Pages
Publisher: Riva
Publication Date: December 5, 2016
Language: German
ASIN: B01G5STDF8
ISBN-10: 3742300245
ISBN-13: 978-3742300249
File Format: EPUB
Clean Eating hei?t, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell stark verarbeiteten Produkte zu verwenden.

Wer sich vegan ernahrt, verzichtet zwar auf alle Produkte tierischen Ursprungs, greift aber oft auf Ersatzprodukte zuruck, die von der Nahrungsmittelindustrie angepriesen werden und beispielsweise “wie Wurst” schmecken sollen, aber zahlreiche Zusatz- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstarker und Zucker enthalten. “Vegan” bedeutet also keineswegs automatisch auch “gesund”!

Der vegan lebende Koch- und Sachbuchautor Patrick Bolk war viele Jahre stark ubergewichtig und stopfte sich gedankenlos mit Junk Food voll – bis ihm bewusst wurde, welche Konsequenzen dieses Verhalten fur ihn und seine Umwelt hat. In Clean Eating vegan kombiniert er die Foodtrends Clean Eating und vegan zu einem bewussten und gesunden Ernahrungskonzept, das mit abwechslungsreichen und genussvollen Rezepten lockt und auch noch beim Abnehmen oder Schlankbleiben hilft.

Clean Eating vegan enthalt neben wichtigem Hintergrundwissen und vielen praktischen Tipps auch 50 kreative Rezepte fur vollwertige Gerichte. Sie alle entsprechen dem Clean-Eating-Konzept, sind also vollig frei von Zusatzstoffen, rein pflanzlich und basieren ausschlie?lich auf naturbelassenen Zutaten. Damit gelingt der Einstieg in eine gesunde, nahrstoffreiche und schmackhafte vegane Ernahrung ganz leicht!

Justiere deine Ernahrungsgewohnheiten neu und genie?e ein neues Korpergefuhl und eine bessere Gesundheit!

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